Vous n'êtes pas identifié.

pour rester dans les recettes de saison
150 gr de filet de truite
150 gr de filet de lieu
1 petit oignon émincé
2 clémentines
1 citron vert
1 courgette
1 petite carotte
100 gr de riz long
huile d'olive
sel
poivre
faire des zestes de citron et de clémentines
couper les en 2
couper les poissons en gros cubes
arroser du jus du demi-citron et de la clémentine et d'huile d'olive
couper la courgette et la clémentine restante en cubes
râper la carotte
mélanger le tout
faire revenir à feu vif l'oignon puis ajouter le riz
ajouter les légumes
faire revenir un peu
ajouter un peu d'eau
quand l'eau a été absorbée, ajouter le poisson
cuire encore 10-15 minutes (il faut que le riz et le poisson soient cuits)
saler, poivrer
si vous n'avez pas de clémentines remplacez par une orange , le goût sera un peu plus fort
vous pouvez changer les poissons , une chair rouge et une blanche est joli à la vue , deux chairs de goût différents agréable au goût
Hors ligne